经过我的按摩放松，苏珍妮虽然浑身肌肉胀痛，一动不想动，但在我的鼓励下，还是爬起来去湖里泡澡了。http://m.gudengge.com/7336960/

    这样她下午训练时就不会那么难受，否则我真怕她撑不住。

    这种高强度的训练让人体的新陈代谢很快，所以我必须要给她弄些有营养的食物来补充她的消耗。

    大米和鱼会为她提供了大部分养分，但过分单调的饮食也会损害她的食欲。

    我曾在竹林里看到一些竹笋和蘑菇，于是趁她在湖心浸泡的时候想去挖一些回来。顺便再找一些野山姜，野花椒之类的调味品。

    当我走到那处竹林时，意外发现那群野山羊居然趴卧在里面乘凉。

    如果能够抓一只山羊来吃，那可就太好了。

    可是这些野山羊实在机敏，远远见到我过来，立即就跳起来跑走了。

    我又不能用枪打，只能望羊兴叹。

    “做个陷阱试试！”我想了下，砍断一棵细竹劈成竹篾，做了几个套索，然后又找了几棵粗如手臂的竹子，将竹子扳弯卡住，将套索上在竹竿上。

    这种装置的好处是一经触发，就会被竹竿弹起，将猎物高高吊在半空中。

    “希望明天能有所收获吧！”做完陷阱，我带着一些竹笋和蘑菇往回走。

    就在竹林的边缘，我意外发现了一颗木瓜树。

    树上的木瓜已经发黄，虽然没有完全成熟，但我已经等不及了。木瓜有丰富的维生素，可以煮熟了吃。

    当我带着一兜子蔬菜野果回来时，苏珍妮已经回到岸上，并换好衣服等我。

    见我回来，她露着洁白的牙齿冲我一笑，从她期待的目光可以看出，虽然我离开只有一个小时，但她已经很想我了。

    “现在进行卧姿瞄准训练。”我对她说。

    “嗯。”她并没有因为我把训练任务安排得如此紧凑而抱怨，而是坚定的点了点头。

    她也知道，只有快些达到我的训练要求，才能够使用枪械，这样就可以保护自己了。

    卧姿训练对体能的要求比较低一些，我和她找了一块平坦的草地，然后和她并肩趴在地上，教她用枪正确的瞄准靶心。

    “瞄半个小时，然后我教你跪姿射击的要领。”我见她有模有样，又十分认真，赞赏的看着她。

    正所谓师傅领进门，修行在个人！

    在她练习瞄准的时候，我并没有再去监督她，而是走到鱼陷阱那边去抓鱼。

    因为气温已经升高，鱼陷阱里的鱼又过多，那些鱼因为缺氧都把嘴露出水面呼吸。

    我挑了几条肥大的鳟鱼后，将鱼陷阱放开了一个缺口，让里面的鱼跑掉一些。

    否则这些鱼不是被我吃掉，而是因为缺氧死去，是一种对食物的不尊重。

    人应该有所节制，只取自己所需要的就可以，过分对自然索取，最后遭受饥饿困窘的还是人类自己。

    我用煎锅将这些鱼煮炖了一下，又把竹笋，蘑菇和木瓜切成片放在鱼上面，花花绿绿的看起来就很有食欲。

    我刻意看了苏珍妮一眼。

    烹饪食物的香味儿并没有让她分神向我这边看，她如同雕塑一般，一动不动的用枪瞄着靶子。

    “孺子可教也！”我暗暗颔首。

    “珍珠，吃饭了。”我喊她道。

    “嗯。”苏珍妮答应一声，艰难的从地上爬起，从她的手臂艰难弯曲的样子，我知道她又到了体能极限。

    但这次她没有叫苦叫累，而是和自己较劲儿。我心里也很高兴。

    当我把鱼端到她面前的时候，她虽然显得很有食欲，但握在手里的筷子却不听使唤，一个劲儿的往下掉。

    我端起竹筒饭，送到她嘴边喂她。

    “不用，我自己吃。”她倔强的冲我一笑，然后用手臂扶住竹筒，低头如同小动物般去吃饭。

    我虽然不知道她在这么短时间内走过了怎样的心路历程，但也被她涅槃重生般的精神所感动。

    我将鱼肉挑去刺，放在她的竹筒内，默默的看着她用嘴去啃吃。

    “木瓜片，竹笋还有蘑菇，你都多吃一些。”我将菜夹给她。

    她歪头冲我感激一笑。

    “珍珠，你这犟劲儿，像我了。”我由衷的赞叹着。

    她一下停住吃饭，缓缓抬起头，眼里满是激动。

    吃过饭，我又给她做了一遍按摩。

    她还要继续和我学习跪姿射击，但我却拒绝了。

    “会休息的人才能够更好的战斗！你现在的训练任务是练习抓紧一切时间休息。”我严肃的说。

    “嗯。”她答应一声，然后蜷缩在床铺上，闭上了眼睛。

    此时外面艳阳高照，阳光刺目，我也不想再出去，也靠在隐蔽墙上，抱着枪小憩。

    因为一个小时后，我还要继续训练苏珍妮.......