训练场上，李文叔教练召集大家，说：“前面已经训练过2v1，1v1，虽然大家可能都未熟练，但是这是正常的，我的训练方法是将各种技术先过一遍，然后才熟练具体某个技术，这种训练方法有些耗时间，但是却有助于你们的综合发挥。http://www.boyishuwu.com/book/529395/这次，是训练2v2脚下技术。”

    然后，李文叔教练说出2v2的训练规则：“在一个12米*12米的正方形框内，在正方形方框线上有3个小球门，背向场地，球门宽60厘米，高40厘米，是有弹性的塑料做成的。

    还剩一条边线中间做一个直径2米的圆圈。

    一方为攻，一方为守。

    20个人，分成4组入场，剩下的4人分别记录每组的成绩，进球门记录得3分，守方把球破坏出界得1分。

    进攻方在两人站在圆圈内，防守方一人在正方形框中间，一人在进攻方对面边线外。哨声一响，就自由行动。

    训练时间共40分钟，每次10分钟，每组有20分钟是攻球门，另外20分钟变成守球门。

    比如a-j队，每队2人，分：1组.a队和b队，2组.c队和d队，3组.e队和f队，4组.g队和h队，5组.i队和j队。

    首先由5组记录，10分钟后由4组记录，5组上场；10分钟后，由3组记录，4组上场；10分钟后，由2组记录，3组上场；10分钟后，由1组记录，2组上场……不断轮流，每组a队攻10分钟，下一个10分由b队攻。”

    训练之前，当然是先跑10公里，休息10分钟，再开始这个训练。

    训练了20分钟，休息时间，只见陈俊跑来和李文叔说：“教练，我要换队，我和王梁搭配不来。”

    只听李文叔说：“行，我也看到了，本来组队就是先暂时，只要不是很搭配，就随时会做出调整，这样，你和盖延搭配吧，王梁和马援搭配”。

    最后，发现寇恂和冯异搭配效果比较好，杜茂和窦融搭配效果也好，耿弇、吴汉和谁搭配效果都好，陈俊和贾复搭配效果也好。王梁和马援搭配效果也好。

    而搭配效果不好的，李文叔会酌情拆散，让他们重新组队。

    看来李文叔对于队伍的建设是采用相辅相成之道，而不是采用相互制衡之道。

    通过2v2训练，发现这样的计分对守方太有利了，然后李文叔稍作调整，就是在未使用的一条线加多一个半圆，在踢球出界前，另一个防守球员要踩一下这个半圆才算得分。否则攻守两方都不计分。

    上面是训练的2v2更多是单干和配合，2v2还有传球配合，只是场地运用和上面的不同。因为上一场比赛遇到，这里要提前训练。

    只听李文叔说：“2v2的传球训练，需要有场地方向意识，根据对方防守人数、接球者的站位做出调整配合。比如场地方向意识是：接球者b是背对对方球门，在接球者b的站位画垂直于底线的直线，传球者a最好不要同时站在这条垂直线上，而是要和这条垂直线形成大于30度的角度，在30-60度之间，这样的传接球最好。

    足球是为了射门，射门前需要一个有效的进攻产生，当接球者是背对球门时，接球者要形成进攻，需要两次的转向。两次的转向，在比赛中，是非常困难的，对方可不会任由你活动”。

    众球员听了都会心地一笑。

    然后接着听李文叔说：“

    所以这时的b是过渡者，a要清楚b所能做的事。

    这样的传接球距离在10-20米之间，传接球效果比较好，因为接球者b是暂时过渡的，需要足够的距离缓冲。

    a在传球后，需要慢速一些地前跑，b在接球后，传球给a后，b要转一次方向，使身体侧对球门，面向球场中间，然后a接球后，继续传给b，b要么横传给a，要么给一个提前量传给跑动向前的a。

    总之，接球者b的动作是：b接球后传球，转向，再次接球后传球。这样b是固定点，而a是变化点，形成三角形的传球变化，这样b是两次接球和传球。如果两人刚好处在两人在同一条垂直线上了，有一个队友需要横向移动两步，需要多一次的传球和接球。

    这样的传接球，如果b身后有阻拦人员，这样企图阻挡b转身是无效的，因为b不是主要进攻者，b只是进攻辅助者。如果a身边有阻拦人员，那么b需要根据他在a的身前或者身侧或者身后，做出传球调整，在训练时，两人要训练到，要私下商量如何形成默契”。

    然后李文叔在黑板上画图来讲解三角形，原来是三角形的两个点成的直线需要平行于底线，这两个点只有其中一个点站着一个配合球员b，另一个点暂时是虚的，需要另一个球员跑来填充。

    而三角形的第三个点站着球员a，球员a这时是在球员b的后面，距离对方球门远于球员b，球员a传球给球员b，在跑到前面说的三角形虚点上，球员b传球给跑到这个虚点的球员a，球员a再带球前跑，或者球员a前传球给已经前跑的球员b，这是从原先的横向三角形对着对方底线，变成尖角三角形对着对方底线。

    然后，李文叔布置他们训练。先拿两个木桩充当阻拦者，一个在a的身后，一个在b的身后，这时主要是b要绕开木桩。然后移动a身边的木桩到a的身侧，a、b两人商量a要如何跑较能形成两人间的默契。然后移动a身边的木桩到a的身前，如此训练。

    当训练有一定的熟练和默契了，再上真人做防守，不过要求充当防守的人员暂时不能给予比较强的防守，要让a和b先熟练，再逐步提高防守强度。

    然后听李文叔说：“

    如果我们只有一种2v2技术，那么对手知道后，很容易通过视频分析找到应对方法。技术被破解，我们会很被动。

    《孙子兵法》有说：‘声不过五，五声之变，不可胜听也’。根据这个理论，我们还需要四种传球技术，这样形成五种技术的变化，足以让对手捉摸不定”。

    只听李文叔继续说：“上面的2v2传球有一个变种，就是当b是侧身对着球门时，a可以直接传球到b的前面远一些，由b跑向前去接这个传球，而不是上面的a跑向前。这时，也就是a是固定点，b是变化点了”。

    其实，这个在训练大纲中有涉及，只是这里更详细一些而已。

    之后，李文叔让大家训练上一次比赛王常的那个单刀进球，球门是3米宽，有守门员，带球者需要在20米带球向前，守门员需要出来封堵角度，带球者横向带一下球，拉出空隙再寻机射门，训练带球者处理这种情况的熟练度。

    只听杜茂对王常说：“王常，你的单刀让我对你的景仰有如滔滔江水连绵不绝，又有如黄河泛滥，一发不可收拾”。

    只见王常看着杜茂的嬉皮笑脸，用手背向着杜茂，对空甩了甩手掌，说：“去，你知道我练了多久了吗，我都偷偷练这个一年了”。

    看来王常是个务实、不习惯接受吹捧的人。

    之后是单人练习定位球射门。