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那个，卫宫少年.....修炼真气需要消耗大量的营养，普通的进食消化时，会降低气血搬运的速度，也是影响练功的效率。营养丰富，对内力有好处的聚气大补汤，是可以快速的提升内力修为的。当然了，是药三分毒，不能长期食用，仅适合短期闭关，提升内力减少气血耗损所用的食物。药膳所需的药材，基本上都可以在群里面的诸天农场弄到，食....如果加入夜雀老板娘的幻想乡食材，可能效果更好一些。” 黄蓉将一-份药方， 发在群共享中。感谢， 黄蓉妹妹!“ 卫宫土郎发送了感激表情。”谢分享。“袁”谢黄蓉姐姐。”刘昴星-瞬间，群里面诸位，都开会点击下载。卫宫土郎表示感谢，之后，快速的在刘星眼前消失.刘星知道，这是兑换了异次元厨艺实验室的时间。随后，刘星也是兑换了异次元厨艺实验室200个小时，准备提升一下内力修为。目前，以内力修为论英雄，刘星怕是群里面垫底的了。

夜雀老板娘，貌似是化形的妖怪，比先天级的练气士实力都要强的多.看起来，夜雀老白娘不强，甚至， 西行寺幽幽子饿了，直接撕扯老板娘的翅膀啃着吃， 吃完后还吐槽小碎骨太多.看上去， 夜雀是很弱小的， 但是这仅是跟幻想乡里面的妖怪、幽灵之类的存在对比。换做是普通人类，不受限制的话，就算是100个王重阳， 也不够夜雀这样的化形期妖怪杀戮的。幻想乡的妖怪，之所以大部分都是混日子， 被养成废物- 般.本质上，是因为幻想乡里面-堆强大的神灵、强大妖怪之类的存在镇压，使得这里大部分妖怪都是比较守规矩。即使是想要吃人的妖怪，- 般都是蹲点再思之道，狩猎幻想乡外面的人类。 这些人类，还未获得幻想乡户籍，获得保护之前，彼妖怪吃了也就吃了，没谁会为了这些不是幻想乡居民的外界人类打抱不平.本质上，幻想乡大部分地方，其实都比较和平的，搞事相对较少，人与妖怪，也是一些场合能和平共处。但仅是针对幻想乡的居民，并不针对外界居民。外界居民，想要成为幻想乡居民之前，首先就要承受不少穷凶极恶，最凶残的吃人妖怪的考验。能活下来，才有资格成为幻想乡的居民.对外人而言，再思之道是九死一生的地方。但是，幻想乡的居民，想要自杀的，跑到再思之道，这里甚至会释放出特殊的毒气，让人吸入之后，就产生不想死的念头，这样一 来，等于是救活了不少想要自杀的人。总是来说，幻想乡的比较珍惜生命，各种办法保护乡里面的智慧生命，不让轻易的自杀。而幻想乡之所以保护生存在其中的弱小人类，并不是因为人道主义。而是因为.-. ..人类对于妖怪的畏惧，对于神灵的信仰香火。这些都是妖怪和神仙，能够生存的粮食。失去了人类的敬畏信仰，妖怪会越来越虚弱，蜕化成失去灵智的动物，逐渐就会衰老而死。神灵也是差不多，没有人类信仰的神灵，也会越来越弱，甚至会消失。本质上，幻想乡的人类、妖怪、神灵共存关系，也是为了幻想乡能够长久存在下去。本质上，灵气衰退的大环境下， 幻想乡的妖怪和神灵能整天混吃等死、圈地自萌，也多亏了被圈养在幻想乡人间之里的这些人类。一般神仙妖怪，不需要吃人，仅需要人类敬畏和信仰.少数穷凶极恶的妖怪，也主要是蹲在幻想乡的入口处，而不是在乡里面大开杀戒。敢这么做的妖怪，在历史上,都被幻想乡的大佬们杀鸡儆猴了。和平的幻想乡，是渡过了各种早期的混乱杀戮， 之后，宅了千年之后，逐渐把不少的凶残妖怪，养成的只会卖萌的小萝莉。“我被贬到了凡间，又被禁言了一万年。群主，你这是自寻死路!“史蒂芬 周发了一个愤怒的表情，“我是我生气了，再禁言一定翻脸。黄蓉

袁州群主，群主呢?出来说话啊，敢禁言，不敢出来回话!”史蒂芬.周“我觉得群主，应该跟卫宫土郎一样，闭关去了.”黄蓉“呵呵.. .跟卫宫土郎一起闭关，没想到，群主是这种人.史蒂芬周史蒂芬周被禁言一小时.

食神世界."我怒了!我真的努了，狗群主，权限狗!下次见了面，我一定要让你知道，口球塞满小嘴的感受!”史蒂芬.周摔碎了一会碗碟发泄怒火。半晌后，史蒂芬周也决定团关.神仙下凡的体质，虽然没有神仙的修为!但本质上，元神层面他依然还是神仙只不过，被封闭了前世的记1忆和修为，甚至连神仙的修炼法门， 也并没有掌握。正常情况下，神仙下凡如果几世都蒙蔽元神，渐渐的也会泯然众人，不再拥有神仙下凡资质。但是史蒂芬周却是食神第一-次下凡转世， 虽然没有其他的神仙来点化他。但是获得练气之法和魔术回路的法]. 使得他入门修炼的速度， 并不比神仙点化更慢。只不过，他不想要飞升成神仙.且害怕觉醒前世记忆， 自己就成了别人，P所r以， 才会比较忌惮修炼过快的后果。但是这次，被刘星激怒了之后，史蒂芬周决定，- 一定找机会，见面打脸，让群主知道，如果不给他一个管理员的位置，他绝对不会轻易的原谅!随着史蒂芬周经脉全开，全面的修炼。身体周围形成的灵气旋涡，如同龙卷风一般疯狂的挂

起!这主要是因为，拥有神仙元神的身体，修炼速度本来就是普通人百倍以上。更何况，他开启了百倍时间加速，所，修炼的效果前为壮观。但是由于是在异次元厨艺实验室中修炼，汲取的灵气，也不是他所在世界的灵气。所i以，天庭诸多大佬神仙.井未监测到凡间异常灵气波动。转眼间. 史蒂芬周感受到元神记忆的屏障，若是解开这些屏蔽前世记忆的法术，瞬间就可以成为神仙，各种法术全部精通。目，能获得元神修炼之法，修炼速度还将提升一大截。但是，史蒂芬.周一瞬间就否定了:“我就是我， 并不准备成为其他人!所以，元神不解锁!即使如此，史蒂芬 .周也从练气筑基，- -瞬间，体内凝聚了一-颗金丹!”一 颗金丹吞入腹，我命由我不由天!“ 史蒂芬周瞬间明悟，金丹之后就脱离了凡胎浊骨， 体内的真气也不是真气，而是比真气更高一层的真元!

与此同时，金丹凝聚之后，差不多就跟圣斗土感觉了小宇宙一般。体内的力量，后天真气层次，相当于是烧开水火力发电站。而先天真气则是相当于是， 火电、水电、风电、光伏各种发电方式联动。金丹真人，差不多相当于核聚变发电站，源源不断的吸收大源的灵气，井且，转化为利用率更 高的真元!若是普通江湖武者的真气衡量金丹真元的修为，差不多... ...等于是几万年的真气修为!之所以，比真气的强度超出那么多，主要是因为到了金丹层面，已经是量变到质变!“投影. .伪定海神针!史蒂芬周突破修为，其实也是有目的的，之前听闻群友卫宫士郎在什么冬木市吃亏了，就准备去帮群友卫宫士郎到冬木市走- -曾， 找回场子.若是突破修为之后，力量层级不够，自然就不提这事。....随着史蒂芬周投影成功，一根金光内闪的宝具级神兵金箍棒，出现在手中!虽然是伪的， 但是.... E经有真品的一小半的威能!这种神器，即使去打普通神仙、妖怪，也是挨着就伤，碰着就死。用这玩意去打英灵， 正常强度的英灵，也是挨不了几棍的!之所以，投影金箍棒，也是因为史蒂芬周在升至金丹期之后，一小部分前世元神中看到的东西，难免觉醒了一部分。其中，齐天大圣的金箍棒，就是他影响最深刻的神兵。F所以， 投影时，自然而然投影出 了伪金箍棒!伪的比真品差了不少，但若是真品的话，即使史蒂芬.周完全恢复食神的修为，也未必能使得动!