沈姚一直都是作息非常好的人，还没等宁天过来叫醒她，她就自动醒了过来，然后洗漱一番，便穿戴整齐等在客厅里。

宁元见状后，便对着她点了点头，然后陆续去其他房间叫醒那些还在沉浸睡梦中的队员。

等众人都收拾好出来后，就看到沈姚正笑靥如花的对着宁元说着什么，而宁元竟然破天荒的脸上也带着淡淡的笑意听她说话！

周灵不由得有些吃味的戳了戳同样有些愣神的刘文雯道，“文雯啊，你跟这个新舍友相处的怎么样？对方是个好相处的人吗？”

刘文雯回过神来，胡乱点了点头，“嗯嗯，她真是是个很有礼貌和修养的人，不过我现在和她还接触不深，所以一时间也不敢随便评价别人。”

周灵撇了撇嘴，刚想说什么，只见阚婷婷一脸不爽的走了过去道，“行了，大家伙既然都出来了，就去训练吧，不要浪费时间！”

沈姚停住和宁元的谈话，然后对着面色不高兴的阚婷婷笑了笑道，“好的，耽搁到大家的时间真是不好意思了。”

宁元闻言摇了摇头，在一旁说道，“没事，反正她们平日里都这样磨蹭。”

沈姚瞥了宁元一眼，笑道，“哪有你这样损自家队员的队长啊！”

宁元淡淡一笑，然后站起身来，对着周灵三人道，“既然都收拾好了，就下去训练吧。”

尽管在心里有些不是滋味，但是周灵等人还是乖乖点了点头，跟着宁元下到底下仓库训练去了。

因为正骨都是每个刚入队的队友都要经历的事，所以周灵等人故意没有认真训练，而是悄悄躲到一旁偷看一直维持自己优雅风度的新队员的狼狈模样！

可是结果却让她们大失所望，只见宁元在帮沈姚正骨的时候，对方只是偶尔发出一丝抽气声，但其余时间都强忍住自己的疼痛，一声不吭的忍受完正骨带来的痛苦。

宁元看着因忍痛而嘴唇有些发白的沈姚，安慰道，“你没事吧？要不要扶你坐起来？”

沈姚轻轻点了点头，小声道，“麻烦你了，我实在是没力气了。”宁元就这样动作轻柔的将沈姚半抬着坐了起来。

一旁围观的周灵不由得嫉妒道，“为什么队长当初没像这样温柔的对我！！！”

刘文雯想起自己狼狈趴着的模样，神色暗了暗，心道，“果然美人都是有特权的。”

而阚婷婷则是想起自己当初那挑衅的模样，脸色发臭道，“行了！不就是抱一下吗！谁还没被抱过啊！”她可不仅是抱过还被背过呢！

其他两人闻言连忙红着脸咳了几声，然后齐声道，“说的也是！行了，我们也赶快开始训练吧，不能就这么轻易被新人给比下去啊！”

在缓了缓身上的疼痛后，沈姚这才擦了擦额头上的汗道，“你刚才是在帮我正骨吧？”

宁元有些意外的看了一眼沈姚，然后点了点头，“嗯，没错。”

沈姚笑了笑，“没想到还真有，以前倒是听一些朋友提起过，修炼形体的人偶尔会让一些有经验的师傅帮他们正正骨，好让他们训练更加有效果。”

宁元看了一眼沈姚修长的四肢，道，“你的形体很不错，就算帮你正骨也起不了多大的作用。”

沈姚闻言露出一个可爱的笑眼道，“是吗？谢谢啊，这大概跟我一直练芭蕾有关系吧。”虽然小时候因为这个吃了很多苦头，但是沈姚在听到宁元的夸奖后，意外的觉得自己小时候所受的苦非常的值得，至少能从对方口中听到一句夸奖的话语！

一直很关注宁元那边情况的周灵，在听到宁元竟然在夸奖沈姚，气的停下动作，然后走到宁元面前道，“队长，我觉得我动作熟练很多，应该可以开始练下一个动作了！”说着面露期待的看着宁元。

只见宁元抬眼望了她一眼，然后道，“哦，好的，待会儿我再看看其他人的训练情况，如果都一样的话，可以开始教你们下一个动作了。”

周灵闻言当即狠狠瞪了一眼宁元，然后气鼓鼓的离开了。

宁元有些不明所以的眨了眨眼睛，转头对着面露深思的沈姚道，“别介意，周灵她有时候就是比较爱使小性子，不过人还是很不错的。”

沈姚收回自己思绪，然后笑了笑道，“放心吧，我才不是那种会介意这种事的人呢！”说完她又接着打趣道，“看不出，你们这些队员都挺在乎你的感受的，时不时就跟你报告情况。”

宁元换了换坐姿，然后道，“毕竟她们都还是小孩子。”说着看了一眼沈姚，“当然你也是。”

沈姚俏皮的哼了哼道，“你才是小孩子呢！”说着站了起来，展示了一番自己的身材道，“小孩子有这样的大长腿和A4腰吗？”

宁元不可否置的挑了挑眉，“行了，既然你休息的差不多了，就去训练吧，具体什么动作可以让刘文雯教你。”

沈姚垮下脸道，“你知不知道你这样的做法，简直跟大魔王似得，简直一刻不停都在鞭策我们！”

宁元没有反驳，而是抬了抬下巴，示意她赶紧去做训练。

沈姚白了她一眼，然后就优雅的走到刘文雯身边，跟对方说了几句什么后，就引得刘文雯露出一个腼腆的笑容，然后开开心心的开始教起她动作来！

系统001见状不由得感叹道，“这个沈姚简直可以算得上是社交达人了！不过也是，毕竟人长得美又很会说话，很难让人不喜欢啊！宿主，我觉得你可以多想这类人学习学习，这样做任务的过程中可能会有意外的收获也说不定。”

宁元默了默，然后道，“不用了，每个人都有自己的处事方式和原则，没有必要一味去模仿别人，不然的话可能会有适得其反的效果。”

系统想了想觉得也是，毕竟就宿主这样的性子，压根不可能会变成沈姚那样，所以便没再多说什么。

尽管刘文雯是整个战队中最先来的人，可是她同样也是整个战队中学习最慢的人，就连最后加入的沈姚都进步神速，很快跟上了队伍一半的教程！

刘文雯不由得在心中自卑的想，在这样下去，自己肯定要成为拖整个战队后腿的人了！

一旁还在练习的沈姚在看到刘文雯有些暗淡的神色，想了想便道，“你的动作教的可真标准，让我一下子就领悟过来了！”

刘文雯闻言回过神来，连忙害羞道，“也没什么，只是我练的比较慢，所以在这方面上比较较真。”