元神里的系统001有些担忧的说，“宿主，其实你不必帮你每个成员正骨的，这样不仅消耗很多灵力不说，还会加速你体内病症。”

宁元看着远处周灵笨手笨脚的动作，然后轻声道，“不行，虽然她们的身体都很年轻有活力，但还没到达最完美的状态，只有用灵力帮他们正骨，才能剔除身体上的缺陷，发挥出自己最佳的实力，这样才是我想要的。”

系统001接着道，“可是宿主你不是教给她们锻体之法了吗？效果也差不多。”

宁元很平静道，“修炼锻体之法到达入门最迟也需要两年时间，我的时间不多了，等不了这么久，我必须要在两个月内让她们达到入门，这样才能赶在明年之前，将她们磨合在一起。”

尽管周灵一开始笨手笨脚的，但是到最后却越来越熟练，甚至开始追上了练了一星期有余的刘文雯。

刘文雯见状由不得夸奖道，“你真的很厉害，我练了一个星期才达到现在这个程度，你就一会儿就快赶超我了。”

虽然心里也觉得很骄傲，但是周灵还是谦虚的说道，“哪有，哪有，可能跟我平时也做锻炼有关吧，所以学的快一点。”

刘文雯闻言，越发羡慕的说道，“真佩服你们这些长得又瘦又爱锻炼的女孩子，哪像我长得胖，还很讨厌锻炼！”

尽管周灵心里也觉得刘文雯现在的体重有点过胖，但是她又不是像宁元那种低情商的大直女，于是很委婉的说道，“没事的，毕竟锻炼也不是一朝一夕就能够习惯的，以前我也不怎么爱锻炼，每天直播完就躺在床上休息，也不爱出门，但是由于之前发生过一些事，所以我才意识到，其实女孩子多锻炼点也挺好的，起码可以保证身体健康，遇到危险的时候也有力气逃走。”

刘文雯也识趣的没问对方发生过什么不好的事，转而道，“直播？难道你是主播吗？”

周灵点了点头，“对啊，以前是，只不过现在为了加入战队就辞掉了。”

刘文雯看了一眼周灵可爱的长相，心道，难怪长得这么好看，原来还是个主播。于是越发好奇道，“听说主播收入挺高的，你怎么会舍得辞掉呢？”

“还不是因为...”周灵顿了顿，转而道，“每天要对着屏幕拼命卖萌，觉得心里压力蛮大的，还不如换个职业玩玩，毕竟我还是很热爱电竞，希望可以拿一次世界冠军！”

刘文雯见状也是认同的点了点头，“也是，其实我也希望有一天我们战队可以拿下世界冠军，每次看直播，我都会幻想站在那个舞台上的人其实就是自己。”

周灵惊喜的看着对方，“原来你也会这样啊，我也以前也经常这样，只不过后面当了主播，也就放弃了。”

刘文雯像是找到了志同道合的朋友似的，开始滔滔不绝的和周灵聊起天来，就在双方聊得不亦乐乎的时候，刘文雯突然问道，“对了，今早队长是怎么叫你起床的。”

周灵顿时咳了几声，吞吞吐吐的说道，“就是喊了一下我，我就起来了，怎么了？”

单纯的刘文雯没听出周灵含糊的话语，于是道，“原来是这样啊，看来你作息挺好的，别人一喊就能起得来。”不像她当初还被队长给举起来过！要知道当时她可是一百七诶！弄得她到现在都怀疑是自己睡傻了才出现的幻觉！_(:з」∠)_

周灵尴尬笑了笑，然后转而说起了别的话题。

等到第一阶段的训练差不多结束后，宁元就带着两个大汗淋漓的队友到附近的餐馆吃早饭。

由于一直没时间照镜子，所以周灵压根不知道自己脸上的妆早就花了，宁元是看到了懒得说，而刘文雯是有心提醒，但是一直被正在吐槽的周灵打断。

于是等到了吃早饭的地方，周灵都一直维持着熊猫眼的妆容。

三人坐下后，就听到隔壁的一个小孩子指着周灵道，“妈妈，你看那姐姐哭的眼泪是黑色的啊？她是生病了吗？”

周灵不明所以的转头看了一眼那个小孩，将对方正看着自己偷笑，于是对一旁同样在忍笑的刘文雯道，“那小孩说的是我吗？”

刘文雯勉强忍住笑，很是艰难的回答道，“恩，刚才忘了提醒你，你的眼线花掉了！”

周灵，“！！！！！！你们他/妈/的不早说！！！”说完赶紧从包里掏出小镜子一看，差点没吓死自己，妈呀镜子里这个跟贞子一样的家伙是谁啊！于是周灵二话不说拿起包跑到店里的洗手间去了。

等到周灵再次出来，已经将脸上收拾的干干净净，不复之前脏兮兮的样子。

周灵坐回位子上，气鼓鼓的瞪了一眼坐在对面宁元，道，“你们怎么都不提醒我啊！”

刘文雯有些歉意道，“抱歉，忙着训练一时间给忘了。”

周灵看了她一眼，然后又将视线直勾勾放在宁元身上，似乎想要对方一个说法。

宁元见状便道，“我看着还行，没丑多少。”毕竟她上个世界见惯了比这个可怕丑陋许多的，所以这点点对她来说简直没有任何的区别。

周灵骤然觉得心里一甜，然后端起面前的水杯喝了一口，同时心里傲娇的想：哼，算你有眼光！╭(╯^╰)╮

相安无事的吃完饭后，宁元就带着两人再次回到了一楼训练场，由于刚吃完东西，不适合再做之前那种激烈的运动，因此这次宁元便开始教授两人之后的动作。

宁元教授的锻体之法也是她作为剑修的时候，偶尔从某个小世界得来的，因为仅仅只是重塑筋骨，所以对于当时已是金丹期的宁元并没有任何的用处，因此在拿到后，翻阅过一遍就丢置在储物戒某个角落里。

但对于这个毫无灵气的世界确有大作用，因为这篇锻体之法虽然后期需要一定的灵力辅助方可大成，不过光是前期就可以达到人肉合一的境界，也是所谓的超灵敏反应。指的就是一个人的身体可以很轻松的跟上思维的反应，一般这样的境界只有通过长期锻炼身体，或者是体质极好的人才可能会达到的境界。因此对于需要手速的电竞选手来说，同样有极大的作用，不仅提高了手速，同时思维的反应力和身体的反应力也会提升，在对战的时候，也能及时的做出反应和极限操作。

当然这些周灵她们还不知道，等到她们训练都达到宁元的标准后，这才似有所悟的发现自己手速竟然再一次提高了！极限时竟然可以达到260+，要知道这可以算是在英雄荣耀里的顶尖手速的水准了，而且她们都已经差不多超过了提速的黄金年龄，但是没想到这次训练后还可以再一次提升自己的速度！