“不用那么麻烦，以小李你的实力，在海里抓几条龙虾，还不是轻而易举的事情，火之国海岸附近的礁石基本全都出产鲍鱼。”天天说道。

“好，回去咱们就到街上买抓捕鱼虾的工具，你们三个快吃，再不抓紧点，到了木叶天就黑了。”李洛克说道。

“天怎么会黑呢。”天天疑惑道。

“小李的意思，让咱们快点吃，还赶回去买工具，他还要倒立回去，估计等他回到木叶，已经明月高悬了。”宁次说道。

“小李，你回去也要锻炼倒立回去？”天天问道。

“是的，现在对自己狠一点，等以后碰到了厉害的敌人，才能更好的战斗，发挥出更加强大的实力。”李洛克说道。

他可不想在以后碰到开挂的敌人，自己只能在一边打酱油，看着同伴们经历各种危险，甚至有可能丧命。

原著中阿斯玛用自己的死，唤醒了鹿丸的斗志，李洛克可不想用同伴的死，唤起自己的斗志，到时候，在想努力就晚了。

吃完了烤鱼，宁次三人向着木叶的方向狂奔，很快就消失在了李洛克的视线中，佐助的双臂已经到了极限了，现在还有点发抖，再让他进行倒立，已经不可能了。

明月高悬，已经到了晚上了，木叶点起了万家灯火，街上人声鼎沸，李洛克缓缓的，一步一步的走进了木叶的大门，全身已经被汗水湿透了。

今天从早上，一直到晚上，李洛克一直进行了一天的倒立和蛙跳，他现在双手和双腿，全部都有些打颤。

李洛克坚持到了家里，在床上盘膝而坐，开始xiū liàn金钟罩，身体里面大量的生命能够开始滋润一些破损的细胞。

他的双手和双脚，都有些许的拉伤，受伤的肌肉在金钟罩的生命能量滋养下，慢慢的修复着。

异常疲惫的身体，也在缓慢的恢复着。李洛克连续运转了一个多小时的金钟罩，身体才恢复了个大概。

李洛克停止了xiū liàn，拿出了大包牛肉干，开始吃了起来，他今天一天，就早晨锻炼之前，吃了点昨天剩下的烤肉，中午吃了两条烤鱼，现在肚子饿的厉害。

李洛克狼吞虎咽的连续消灭了三大包十斤的牛肉干，才感觉差不多了，这才开始了继续xiū liàn金钟罩。

金钟罩第六层缓慢的推进着，能够有现在这个速度，李洛克已经非常满意了，毕竟越到后面越慢，不过到了后面，每前进一层，身体的防御强度，都会大量的增加。

李洛克感觉今天一天的进步，比平时好几天的训练，都要强，这也就是第一天训练，进步最大，往后就没有这么明显了，需要循序渐进。

控制着体内的生命能量，主要修复四肢破损的细胞，让双手和双脚的细胞变得更加致密，也比以前更加坚韧。

直到月上中天，整个木叶变得彻底安静，李洛克才停止了金钟罩的运转，开始xiū liàn三位一体。

观想自身，心神无限放大，口诵言咒，周身缓缓发生着细微的变化，由人到非人的变化。

也许有生之年，李洛克可以将三位一体xiū liàn到大成境界，成为真正的人间佛陀。

三位一体算是密宗修练最快的成佛法门，旨在挖掘自身潜力，成就佛陀真身，而不像别的xiū liàn法门一样，需要一世一世的慢慢积累。

日升月落，李洛克缓缓的睁开了眼睛，经过一晚上的xiū liàn，昨天xiū liàn一天造成的一些伤痛，已经全部恢复，身体再次回到了巅峰，甚至比以前更强。

李洛克站了起来，活动了一下手脚，就向着木叶的大门方向走去。

木叶大门，已经聚集了很多人，就连害怕睡眠少了，影响皮肤的井野都来了。

木叶十二小强，除了小樱和鸣人以及住院的丁次，人都到齐了，李洛克有些惊讶。

“怎么来了这么多人，都要一起去村外面训练吗。”小李惊讶的问道。

“不是听说今天有海鲜大餐吃吗，本xiao jie才早早的起来，和你们一起进行晨练。”井野说道。

“大家都是很长时间没吃海鲜大餐了，今天就不在村子里面训练了，和你一起去外面训练。”牙说道。

“我可以控制一些虫子进化，让它们可以zì yóu的在水里活动，帮助你更加方便的找到更多的海鲜。”志乃平静的说道。

“既然如此，那就走吧，不过我的倒立可是很慢的，等到了海边，已经中午了。”李洛克说道。

“没关系，我们可以先抓一些海鲜，等你到了，咱们就可以开吃了。”牙说道。

“好吧，你们先走吧，我要开始倒立训练了。”李洛克说道。

佐助的双臂还没有恢复过来，昨天的锻炼，对他来说，确实有些难度太大了，毕竟他没有李洛克的xiū liàngōng fǎ。

佐助今天再次恢复了正常的锻炼方法，和宁次他们一起跑步。

李洛克则跟在后面，慢慢的一步一个掌印，向着前方迈进。

到了中午的时候，李洛克终于到了火之国的海岸线，鹿丸和牙正在钓鱼。

志乃的虫子还没有进化完成，想要去海底作战，还要等些时间。

天天则带着雏田和井野在生火，两块石头上面架着一块大号的铁板。

“天天，佐助和宁次呢。”李洛克气喘吁吁的问道。

今天虽然没有昨天累，不过并不轻松，李洛克感觉现在全身疲惫至极。

“他们两个去深海找礁石去了，想要找点鲍鱼。”天天说道。

“我去看看。”李洛克脱了外套，穿着个大裤衩，直接跳下到了大海里。

“喂，小李，我们在钓鱼啊，你这一跳，有多少鱼都吓跑了。”牙大声叫着。

“钓什么鱼啊，一会回来的时候，给你们抓几条大的。”李洛克说完就向着远处游了过去。

等到身体的疲惫消除的差不多了，李洛克瞬间跳出了海面，向着远处跑去。

很快，李洛克就发现了佐助和宁次的身影。

“怎们样，有没有什么收获。”李洛克问道。

“一只都没找到。”宁次说道手机端阅读：m.yumibook.com 更多更好资源。。。。